La Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta, vous en dit plus :
- Pour quelles problématiques la sophrologie est-elle-efficace ? (cliquez ici)
- Qu’est-ce que va vous apporter la sophrologie ? (cliquez ici)
DES DOMAINES D’APPLICATION MULTIPLES
Pour améliorer votre bien-être au quotidien
- Apprendre à gérer votre stress, votre anxiété, vos crises d’angoisse, vos phobies.
- Retrouver un sommeil de qualité.
- Développer votre concentration, renforcer votre mémoire.
- Accroître votre confiance en vous.
- Pour vos enfants, optimiser leur réussite scolaire.
Pour vous préparer à un évènement important :
- Un entretien d’embauche, un examen scolaire.
- Une compétition sportive
- Un accouchement
- Une intervention chirurgicale
- Une représentation artistique (gestion du trac)
Pour accompagner un traitement médical :
- Toutes maladies où le stress et l’anxiété sont des facteurs favorisants : eczéma, asthme
- Mieux supporter les effets secondaires d’un traitement.
- Canaliser les pulsions, soutien au sevrage tabagique.
- Récupérer après une intervention.