Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie

• Elle s’adresse à une personne pour une problématique spécifique et un objectif personnel.
• Lors du 1er rendez-vous, nous définissons ensemble votre objectif.
• Par la suite, je développe un programme d’accompagnement personnalisé constitué d’exercices répondant à votre attente.
• Le programme est constitué 6 à 12 séances en fonction de votre besoin et une séance dure 1 heure.